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七天军训内容安排表—参考样表
时间
内容
场地
第一天
上午
开营仪式；整理内务
操场
下午
立正、稍息、跨列、
晚上
复习下午学习内容、齐步练习、教唱军队歌曲
第二天
早上
立正、稍息、跨列、停止间转法、齐步练习
齐步练习、停止间转法练习
齐步练习，军体拳练习
齐步练习、教唱军队歌曲
第三天
齐步练习、跑步练习
正步、军体拳练习
正步、齐步练习、跑步练习
靶场
军事知识讲座
饭堂
第四天
跑步练习
正步练习、军体拳练习
正步练习、教唱军队歌曲
第五天
正步练习
正步练习、军体拳练习、国旗班训练
方队合练、国旗班训练
方队合练
第六天
阅兵仪式预演、国旗班训练
晚会
第七天
阅兵仪式预演
闭营仪式暨阅兵式
备注
1、在训练中，可根据学员的学习进度对训练内容做适当的调整。
2、军体拳、教唱歌曲在训练中穿插进行。
3、每天上午、下午训练前要进行10-20分钟的军姿训练。
4、六天中要进行2-3次夜间紧急集合训练。
附件2
2010年________中学生军训情况登记表
学校名称
活动时间
月 日—— 月 日
活动学生总人数
人
班数
男生
人数
女生
带队领导姓名
带队老师人数
联系电话
领队老师情况一览表
姓名
性别
任课班级
职务
填表人： 填表时间： （盖章）
一天军训作息时间表
时段
时 间
军训内容
早 上
6:00
起床
6:10 —6:40
早操
6:50 —7:20
内务、洗刷
7:20 —7:50
早餐
8:00 —11:30
训练
11:40—12:20
午餐
12:30—14:30
午休
15:00—17:40
晚 上
18:00—18:40
晚餐
19:00—21:00
21:10—22:10
内务、洗澡
22:10
熄灯
